Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, […]
Sociaal Centrum Eijsden is een plek waar het bruist van de activiteiten, georganiseerd voor én door inwoners van Eijsden. Je bent van harte welkom om mee te doen! Bij het […]
Sociaal Centrum Eijsden is een plek waar het bruist van de activiteiten, georganiseerd voor én door inwoners van Eijsden. Je bent van harte welkom om mee te doen! Elke maandagochtend […]
Kom ook samen met anderen, lekker eten en gezellig een spelletje spelen! Inwoners van Vaals worden van harte uitgenodigd om op maandagmiddag 14 en 28 oktober aan te schuiven in […]
Er zijn verschillende manieren om even op te gaan in het “nu”, of in de “flow” te komen. Sommige mensen sporten graag of mediteren. Anderen gaan op in hun creativiteit […]
Even weg uit huis in contact met anderen! Wie: ieder die een gezellige middag met anderen wil doorbrengen. Je hoeft nergens lid van te worden. Wanneer: iedere maandag en donderdag […]
Pascalle geeft yogalessen vanuit haar hart en met humor! Hatha yoga bestaat uit een serie houdingen gericht op flexibiliteit, balans en kracht, ondersteund door de adem en lichaamsbewustzijn. Meditatie, pranayama […]
Pascalle geeft yogalessen vanuit haar hart en met humor! YinYoga is een zachte yogastijl waarbij de houdingen blokkades opheffen in de energiebanen in het lichaam waardoor de energie weer vrij […]
Deze wandelroute van ca. 9,5 kilometer voert je vanuit Bemelen door het gehucht Berg en langs de rand van Maastricht weer terug naar Bemelen. Onderweg maak je kennis met een […]
Deze fietsroute met als startpunt de bijgebouwen op het schoolplein van de basisscholen Tangram en de Cramignon voert je langs 4 kunstwerken die zijn uitgevoerd door de Verfraaiers. Verfraaier Nicole […]
Een goedgevulde rugzak met wandelroute. De Wittemer Rugzak is een stevige katoenen rugzak met daarin een boekje met een rondwandeling van ca. 11 km, de zgn. ‘Gedenk! Route’. Verder is […]
Ontdekkings- en inspiratietocht. In deze wandeltocht van 3½, 6, 8 of 10 km wordt de route in stukjes prijsgegeven via enveloppen, die gedurende de tocht worden opengemaakt. Bij elk routestukje […]
