Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.
5-weekse Mindful Walk cursus in het Heuvelland

5-weekse Mindful Walk cursus in het Heuvelland

๐™ˆ๐™„๐™‰๐˜ฟ๐™€๐™ ๐™Ž๐™๐™๐™€๐™Ž๐™Ž – ๐™ˆ๐™€๐™€๐™ ๐™€๐™‰๐™€๐™๐™‚๐™„๐™€
Dat krijg je als je mee doet met de 5-weekse Mindful Walk gegeven door Myriam Demasย  van Mindful Walk in het Heuvelland. Zondagochtend 29 oktober 2023 (Dag van de Stilte) start de herfst editie en jรญj kunt erbij zijn.
5 ochtenden ontspannen en genieten van de rust en de natuur. Helemaal tot jezelf komen.

๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ธ | ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜?
Mindful Walk combineert wandelen in de natuur met ademhalingstechnieken, yoga en mindfulness. Het is dus veel meer dan een rondje lopen.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—ท๐—ผ๐˜‚?
Minder stress, meer energie, meer genieten
Je leert mindfulness- en ademhalingstechnieken, die je niet alleen tijdens het wandelen kunt toepassen, maar ook in je dagelijkse leven. Je leert minder ‘in het hoofd te zijn’ en meer te ‘voelenโ€™. Niet zweverig, maar met beide benen op de grond. Dit maakt dat je beter naar je lichaam luistert en meer ontspannen bent.

๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ก ๐—ฃ๐—ฅ๐—”๐—ž๐—ง๐—œ๐—ฆ๐—–๐—›
– 5 x 1,5 uur
– Zondag 10:00 – 11:30 uur
– Afstand: 3,5-5 km
– Elke week een ander thema
– Max. 10 deelnemers
– Kosten: โ‚ฌ129

๐—ข๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ญ๐—œ๐—–๐—›๐—ง ๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ๐—ฆ๐—˜๐—ก
Les 1 op 29 oktober | Noorbeek (Noordal)
Les 2 op 5 november | Eys (De Piepert)
Les 3 op 12 november | Slenaken (Gulpdal)
Les 4 op 19 november | Vijlenerbos (Vijlenerbos)
Les 5 op 26 november | Epen (Geuldal)

๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—จ๐—Ÿ๐—ง๐—”๐—ง๐—˜๐—ก
Minder stress – rust in je hoofd
Meer energie
Meer bewustwording
Tot jezelf komen in een groep zonder je verhaal te doen
Genieten van adembenemende natuur en uitzichten
Enโ€ฆ last but not leastโ€ฆ. fun!

๐—ช๐—”๐—ง ๐—”๐—ก๐——๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—ก ๐—˜๐—ฅ๐—ฉ๐—”๐—ก ๐—ญ๐—˜๐—š๐—š๐—˜๐—ก
Super ontspannend! En leerzaam!
Een heerlijke ervaring. Even tijd voor jezelf. Ik heb genoten van de mooie plekken.
Ik dacht dat het heel zweverig zou zijn, maar ik heb veel aan de oefeningen gehad.
Interessant om kennis te maken met de verschillende elementen van mindfulness. Duidelijk uitgelegd en ontspannend.
Leuke afwisseling tussen in- en ontspanning. Leuke achtergrond info over het gebied. Fijne energie.
Heel ontspannend en prettig. Fijne instructrice.

๐—š๐—” ๐—๐—˜ ๐— ๐—˜๐—˜?
Lekker naar buiten en genieten van de herfst. De rust weer in jezelf vinden.
Alleen of gezellig met een vriendin?

๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด: โ‚ฌ129 per persoon
๐—”๐—ฎ๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ป: via het aanmeldformulier op de website van Mindfulrun
Beleef Cittaslow gemeenten Eijsden-Margraten, Gulpen-Wittem en Vaals

Gegevens

Datum:
zondag 29 oktober 2023
Tijd:
10:00 - 11:30
Kosten:
โ‚ฌ129

Organisator

Mindful Walk in het Heuvelland
Telefoon
06 51 63 34 63
E-mail
myriam@mind-in-motion.nlย 
Bekijk de site van Mindful Walk in het Heuvelland

Locatie

Noorbeek
Scroll naar boven