Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, […]
Fitness Walking N’Style Meer lezen »
Cross door het bos…..de Natural Gym. Speedhike van ± 6 Km. We stoppen alleen voor FitStops oftewel gevarieerde kracht-/mobiliteitsoefeningen. De lange diagonaalbewegingen tijdens de hike zijn cross en daarmee ‘core-business’!
BosCrossFit, Vijlen Meer lezen »
WAVEarth 13 oktober Vijlen Een ± 13Km lange mindfulness walk, contact zoekende met de 4 natuurlijke elementen. Water, Aarde, Vuur, Lucht beleven! Vanuit het Vijlener bos. Grensoverschrijdend. Grensverleggend? Start 9.00
WAVEarth, mindfulness walk Meer lezen »
Ontsnap aan de dagelijkse hectiek en laad jezelf mentaal én fysiek op tijdens deze Mindful Wandeling wandeling, begeleid door Myriam Demas, stress- en burn-outcoach van Mind-In-Motion. In de adembenemende natuur
Mindful Wandeling wandeling Meer lezen »
Tijdens onze clinic niveau 1 leren we je de juiste basisvaardigheden aan. Door gevarieerde oefeningen in verschillende soorten terrein leer je alles wat je nodig hebt voor een goede (door-)
Bike Spirit,MTB Clinic Niveau 1 Meer lezen »
