Cross door het bos…..de Natural Gym. Speedhike van ± 6 Km. We stoppen alleen voor FitStops oftewel gevarieerde kracht-/mobiliteitsoefeningen. De lange diagonaalbewegingen tijdens de hike zijn cross en daarmee ‘core-business’! Van 10.00-11.30 uur vanaf Parking Hijgend Hert. Deelnamekosten € 5,= Opgave t/m 4 oktober via info@renespierts.nl
Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, 14 en 28 oktober van 09.00 tot 10.30 uur Vijlener Bos/Drielandenpunt Deelnamekosten: € 5 p.p. per training incl. bruikleen stokken. Meer informatie: www.renespierts.nlof bel 06 […]
Tijdens onze clinic niveau 1 leren we je de juiste basisvaardigheden aan. Door gevarieerde oefeningen in verschillende soorten terrein leer je alles wat je nodig hebt voor een goede (door-) start. Dit helpt je om beter, veiliger en natuurlijk met meer plezier te gaan biken. Is clinic 1 geschikt voor mij? Je hebt geen of […]
WAVEarth 13 oktober Vijlen Een ± 13Km lange mindfulness walk, contact zoekende met de 4 natuurlijke elementen. Water, Aarde, Vuur, Lucht beleven! Vanuit het Vijlener bos. Grensoverschrijdend. Grensverleggend? Start 9.00 – 13.00 (naar schatting) Deelname kosten € 10,= Opgave t/m 11 okt. info@renespierts.nl Meer info www.renespierts.nl
Ontsnap aan de dagelijkse hectiek en laad jezelf mentaal én fysiek op tijdens deze Mindful Wandeling wandeling, begeleid door Myriam Demas, stress- en burn-outcoach van Mind-In-Motion. In de adembenemende natuur van het Geuldal combineert Myriam wandelen met wetenschappelijk onderbouwde technieken en praktische oefeningen die je helpen ontstressen. Tijdens de 6 kilometer lange wandeling nodigt Myriam […]
Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, 14 en 28 oktober van 09.00 tot 10.30 uur Vijlener Bos/Drielandenpunt Deelnamekosten: € 5 p.p. per training incl. bruikleen stokken. Meer informatie: www.renespierts.nlof bel 06 […]
Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, 14 en 28 oktober van 09.00 tot 10.30 uur Vijlener Bos/Drielandenpunt Deelnamekosten: € 5 p.p. per training incl. bruikleen stokken. Meer informatie: www.renespierts.nlof bel 06 […]
Fris en Fit de week beginnen op maandagochtend tijdens deze WalkingWorkouts. benen, armen, romp en hersenen (coördinatie) prikkelen tijdens 5,5 km tochtjes. Up&downhill met onderweg leuke/afwisselend kracht-/mobiliteitsoefeningen. Wanneer: maandag 7, 14 en 28 oktober van 09.00 tot 10.30 uur Vijlener Bos/Drielandenpunt Deelnamekosten: € 5 p.p. per training incl. bruikleen stokken. Meer informatie: www.renespierts.nlof bel 06 […]
