Proefles Yin Yoga in Banholt
Pascalle geeft yogalessen vanuit haar hart en met humor!
YinYoga is een zachte yogastijl waarbij de houdingen blokkades opheffen in de energiebanen in het lichaam waardoor de energie weer vrij kan stromen. De energiebanen (meridianen) zijn gekoppeld aan een bepaald seizoen, bijvoorbeeld herfst, en daar zijn de houdingen op afgestemd. Zo ontstaat er een serie houdingen gericht op flexibiliteit van het bindweefsel en ondersteund door de adem en lichaamsbewustzijn. Meditatie, pranayama en eindontspanning maken altijd deel uit van de les. Ervaar zelf wat YinYoga voor jou kan betekenen bij Passie voor Zijn tijdens de Beleef Cittaslowmaand.
Waarom is YinYoga goed voor je?
– YinYoga versterkt de verbinding tussen hart, hoofd en lichaam
– YinYoga vermindert stress
– YinYoga houdt je lichaam energiek, gezond en in balans
– YinYoga verbetert je algehele gezondheid
– YinYoga houdt je jong
Je bent van harte welkom om uit te proberen of yoga iets voor je is. Tijdens de Beleef Cittaslow maand in oktober mag je je aanmelden voor 2 gratis proeflessen. Kijk op de website van Passie voor Zijn voor meer informatie en aanmelden voor een proefles of Mail of App met Pascalle via +31 629 406 105 (Bij veel animo in Eijsden kan op dinsdagavond na de hathales een yinles worden gevolgd).
Praktische info:
Yogamat, bankjes en kussentjes zijn aanwezig. Zorg je zelf voor een handdoek, dekentje en eventueel een flesje water? Verder is het prettig om gemakkelijke kleding te dragen.
