Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.
Mindwalk Parel van het Heuvelland Mind In Motion

Mind Walk – Parel van het Heuvelland

Myriam Demasย  van Mindful Walk in het Heuvelland combineert wandelen in het Heuvelland met mindfulness en ademhalingstechnieken. Mindful Walk betekent bewust wandelen. Hoe kun je bewuster wandelen? Door dit te combineren met ademhalingstechnieken en mindfulness. Tijdens Mindful Walk clinics en cursussen is er aandacht voor jou, je ademhaling en je lijf. Je zult ervaren dat Mindful Walk effectief is om je aandacht weg te halen bij stress en zorgen. Start de Beleef Cittaslow maand met een heerlijke Mindful Walk door het Heuvelland.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ธ๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป?
Praktische oefeningen met aandacht voor:
โœ…ย jezelf
โœ…ย ademhaling
โœ…ย wat je voelt, ziet, hoort, ruikt
โœ…ย de prachtige natuur
โœ…ย de monumenten
En ondertussen lekker gezond bewegen.
๐—ฅ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป:
– ontspanning
– meer energie
– puur genieten
– kennis opdoen betreffende een gezonde ademhaling
๐—•๐—ผ๐—ป๐˜‚๐˜€ ๐Ÿญ โ€“ ik vertel je met veel plezier de achtergrond over de (geologische/natuur/rijks) monumenten die we onderweg tegenkomen
๐—•๐—ผ๐—ป๐˜‚๐˜€ ๐Ÿฎ โ€“ na afloop een kop thee met wat lekkers
๐—œ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด: โ‚ฌ19 per persoon
๐—”๐—ฎ๐—ป๐—บ๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ป: via het aanmeldformulier op de website van Mindfulrun
Beleef Cittaslow gemeente Gulpen-Wittem en gemeente Eijsden-Margraten

Gegevens

Datum:
zondag 1 oktober 2023
Tijd:
10:00 - 11:30
Kosten:
โ‚ฌ19

Locatie

Bennetweg, 6285 Epen
Bennetweg
Epen,
+ Google Maps
Scroll naar boven